15 مورد از قدرتمندترین سوپرفودها
برای مزایای سلامتی ثابت شده، به سبزیجات و انواع توت ها برسید. برخی از غذاها آنقدر مغذی هستند که به نظر می رسد قدرت های فوق العاده ای دارند، اما خارج از دنیای بازاریابی، در واقع چیزی به نام سوپر غذا وجود ندارد – حداقل با استانداردهای علمی. علیرغم فقدان شواهدی مبنی بر حمایت از … ادامه