به افتخار ماه آگاهی از سلامت تیروئید #بررسی تیروئید – تغذیه مادلین



ماه ژانویه ماه آگاهی از تیروئید است. بیش از نیمی از افرادی که از بیماری تیروئید در آمریکا رنج می برند تشخیص داده نمی شوند و زنان تا هشت برابر بیشتر از مردان مشکلات تیروئیدی دارند (منبع). خوشبختانه تماشای تیروئید هرگز به این آسانی نبوده است. پالوما هلث در حال ساخت یک کیت کنترل خون تیروئید در خانه است که نمی تواند بانک را شکست دهد. و حدس بزنید چه چیز دیگری؟ برای هر آزمایش خانگی تیروئید که در ماه ژانویه خریداری می شود ، Paloma Health یک آزمایش تیروئید خانگی رایگان به یکی از دوستان شما می دهد. زیرا بهترین دوستان برای همین هستند!

مصرف ید و سلامت تیروئید هر دو در بارداری و پس از زایمان مهم هستند. با این حال ، ید معمولاً مکملی نیست که ما در مورد آن زیاد بشنویم ، مخصوصاً در فصل های زندگی نوزاد. اکثر زنان تصور می کنند که دوران بارداری آنها را تحت پوشش قرار داده است.

اما این یک ماده معدنی کاملاً خام است … و در اینجا دلیل آن آمده است:

  • ید جزء کلیدی تولید هورمون تیروئید است.

  • عملکرد پایین تیروئید با سقط جنین ، پره اکلامپسی ، خونریزی پس از زایمان ، زایمان زودرس ، ناراحتی جنین و … ارتباط دارد.

  • ید = غذای مغز کودک. سلامت تیروئید و رشد عصبی نوزاد شما دست به دست هم می دهند.

اما بیشتر در مورد ید همیشه بهتر نیست ، به همین دلیل است که من معمولاً توصیه می کنم اکثر زنان از رژیم غذایی خود استفاده کنند ، در مقابل مکمل مستقیم:

ماهی
سبزیجات دریایی
تخم مرغ
کارخانه لبنیات *

اگر به طور منظم از آن دسته ها غذا نمی خورید ، بعد بیا حرف بزنیم!

دیدگاهتان را بنویسید