Summer Snackin، Make Me Blast.

Summer Snackin، Make Me Blast.

ما در اواسط سال هستیم و این بهترین فرصت برای تأمل در مورد تمام اتفاقاتی است که در زندگی شما رخ داده است. به اهدافی که شکسته اید یا هنوز برای رسیدن به آنها تلاش می کنید فکر کنید. این ماه ، ما در مورد جادوی تابستان با دستور العمل های کامل ، نکات سالم … ادامه

وزارت امور خارجه مدیر عامل و رئیس جمهور دیوید فلانچ را منصوب می کند! – آمادگی جسمانی

انجمن سلامتی پزشکی رئیس و مدیرعامل جدید را تعیین می کند 22 ژوئن 2021 – پاینهرست ، NC: انجمن پزشکی سلامتی مفتخر است اعلام کند که دیوید فلانچ ، MBA ، FACHE ، FMFA رئیس و مدیرعامل جدید انجمن است. انجمن تناسب اندام پزشکی (MFA) یک سازمان عضویت حرفه ای است که در سال 1991 … ادامه

علت اصلی کم کاری تیروئید چیست؟

علت اصلی کم کاری تیروئید چیست؟

“دکتر ، چرا کم کاری تیروئید دارم؟” دو رایج ترین پاسخی که دریافت خواهید کرد عبارتند از: “این به دلیل ژن ها” و “این به این دلیل است که این یک بیماری خود ایمنی است و سیستم ایمنی بدن شما به غده تیروئید حمله می کند. این بیماری هاشیموتو و در برخی موارد بیماری گراو … ادامه

OLC شصتمین سالگرد خود را جشن می گیرد! – آمادگی جسمانی

توسط استوارت اولسون و هروی لاووی ، بنیانگذاران OLC در 15 ژوئن 1961 ، تنها چند سال پس از بزرگ شدن و بازی در یک جاده خاکی به نام بلوار کلرادو ، استوارت اولسون زنگ را بست و استوارت اولسون و همکاران را راه اندازی کرد. او و کارکنانش در دفتری که درست روبروی دبیرستان … ادامه

انجمن تناسب اندام پزشکی از Evolt به عنوان شریک صنعت – تناسب اندام پزشکی استقبال می کند

انجمن پزشکی سلامتی خوشحال می شود از Evolt به عنوان شریک صنعت استقبال کند. Evolt یک شرکت تجزیه و تحلیل ترکیبات دیجیتالی بدن است. با استفاده از فناوری BIA ، این تنها محصول موجود در بازار است که توصیه های شخصی کالری و درشت مغذی ها را بر اساس توده بدنی واقعی شخص ارائه می … ادامه

تمرینات قدرتی بدنسازی با قیمت 10 دلار

تمرینات قدرتی بدنسازی با قیمت 10 دلار

تمرینات قدرتی راهی عالی برای حفظ تناسب اندام و سلامت است. این نه تنها به شما در ساختن ماهیچه کمک می کند ، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند و می تواند خطر آسیب دیدگی را کاهش دهد. نشان داده شده است که تمرینات قدرتی نیز مزایای قلبی عروقی ایجاد می کند! این … ادامه

طرز تهیه سوپ خمیر رژیمی – دکتر رویا خادمیان

ash dough - طرز تهیه آش دوغ رژیمی

طرز تهیه سوپ خمیر رژیمی آش دوغ یکی از غذاهای سنتی اردبیل است که به دلیل وجود دوغ سرشار از کلسیم است. خمیر سوپ نیز منبع بی خطر پروتئین است. ریزمغذی ها و مواد معدنی مختلفی مانند مس و آهن در آجیل وجود دارد که برای سلامتی شما مفید است. امروز با طرز تهیه سوپ … ادامه

با آن کان آشنا شوید – سلامتی پزشکی

به آن کان ، سرپرست آبزیان و عضو تیم ایمنی در مرکز بهداشت و سلامتی در کالج اجتماعی Washtenaw در Ann Arbor ، MI سلام کنید. مرکز بهداشت و سلامت در WCC به تازگی با موفقیت گواهینامه سومین مرکز MFA خود را تکمیل کرده است – آنها از سال 2014 یک مرکز تأیید شده MFA … ادامه

ریچارد برانز عضو ماه ژوئن از یک لودون

ریچارد برانز عضو ماه ژوئن از یک لودون

TFE مایل است به عضو ماه ژوئن ریچارد برانز از One Loudoun تبریک بگوید! ریچارد در اوایل سال پس از اقامت تقریباً یک ساله در خانه به دلیل همه گیری کووید به TFE OL پیوست. ریچارد 81 ساله است و در تمام عمر علاقه مندان به تناسب اندام بوده است. او حتی در سن خود … ادامه