بسیار هیجان زده هستم که سفر کاهش چربی شگفت انگیز راب را با همه شما به اشتراک بگذارم. این مرد ۱۱۵ پوند چربی، ۱۹ پوند از معده و حدود ۳۰ درصد از چربی بدن خود را کاهش داد. بخش دیوانه کننده آن این است که او همه این کارها را در پنجاه سالگی انجام داد

روز اولی را به یاد می آورم که با راب گلزنی کردم. این یکی از آن موقعیت‌هایی نبود که صرفاً در مورد کاهش وزن باشد. راب نیاز به تغییر کامل بدن و سبک زندگی خود داشت. او با غذا، الکل، کباب و آبجو خود را می کشت. یک ماه قبل از ملاقات، او تقریباً با او در مکزیک روبرو شد، در حالی که نزدیک به مرگ بود. رسیدن به کف سنگ دلیلی برای شروع Hitch Fit بود.

آن روز خیلی با او ظلم کردم. راب خیلی صدمه دیده بود چون کلماتی که به او می گفتم حقیقت بود و او باید آن را می شنید. از آن لحظه به بعد، او تمام تلاش خود را کرد و تغییرات بعدی را برای او انجام داد و در سن ۵۵ سالگی در رده دگرگونی به مرحله قهرمانی جهانی WBFF رفت. به سادگی فوق العاده!!

راب دوستت دارم و خوشحالم که تو را دوستم صدا می کنم.

داستان الهام بخش کاهش وزن

در اوایل سال ۲۰۱۷، من در تعطیلات در مکزیک بودم که یک اتفاق جدی سلامتی داشتم. من خیلی اضافه وزن داشتم و فشار خونم خیلی بالا بود و در روز سوم تعطیلات متوجه شدم که داروهای فشار خونم را در خانه گذاشته ام. دیدم تار بود، قلبم تند می زد و نمی توانستم تعادل کافی برای راه رفتن داشته باشم. خوشبختانه همسرم توانست به سرعت دارو را دریافت کند و وضعیت اصلاح شد.

در آن زمان من ۲۶۷ پوند وزن داشتم و بیش از ۴۰ درصد چربی بدن داشتم. به ما آموخت میکا لاستی و دایانا چالوکس لسرتی از Hitch Fit Socially، من و همسرم در مورد آن بحث کردیم و تصمیم گرفتیم که زمان بازدید از Hitch Fit و هر دوی ما برای اولویت دادن به سلامتی باشد. مشاوره های ما با میکا و دیانا زمانی که هنوز در مکزیک بودیم برنامه ریزی شده بود.

همسرم قبل از من مشورت کرد و از نظر عاطفی در مورد سلامتی من شکست. چند روز بعد میکا را ملاقات کردم و او بسیار رک بود و به من گفت که من مرد چاق بامزه ای هستم، که در مسیر نابودی هستم و این وجه اشتراک همسرم نیست و من باید متعهد به تغییر باشم. اکنون!

من خیلی زود عاشق این روند شدم و می دانستم که در نهایت می خواهم تبدیل شوم ترینر تبدیل هیچ فیت بعد از اینکه تحول خودم را کامل کردم. من اولین تحول خود را در نوامبر ۲۰۱۷ به پایان رساندم. در آن زمان، ۷۵ پوند چربی از دست داده بودم و احساس شگفت انگیزی داشتم. سفر شگفت انگیز کاهش چربی و چیزهای دیگر تازه شروع شده است.

شگفت انگیز قبل و بعد از تحول

من در سال ۲۰۱۸ تصمیم گرفتم که می خواهم انجام دهم WBFF آنها در دسته تحول ظاهر می شوند. بنابراین، من از ۱۹ ژانویه شروع به راه اندازی کردم و برای Fitness Atlantic ثبت نام کردم. شما در بین ۵ تیم برتر قرار گرفتید و برای مسابقات جهانی واجد شرایط شدید.

با این حال، در طول آماده سازی، زندگی به شدت تغییر کرد. دختر ۲۷ ساله ما که به مدت یک دهه با اعتیاد دست و پنجه نرم کرده بود، به شدت نیاز به کمک داشت. او دختر ۱۹ ماهه اش را به دنیا آورد که سه ماهه باردار بود و به شدت به مت آمفتامین معتاد بود.

ما شش ماه آینده را صرف انجام هر کاری کردیم تا او را تمیز نگه داریم تا اینکه نوزاد در اواخر ژوئن به دنیا آمد. به همین دلیل نتوانستم در مسابقات جهانی آن سال شرکت کنم.

نکات برجسته مبدل Wbff

مدت کوتاهی پس از تولد نوزاد، دخترم عود کرد و فرزندانش را پیش ما گذاشت. ما می دانستیم که باید به خاطر بچه ها برای همیشه با او خداحافظی کنیم. از نظر عاطفی به من آسیب وارد کرد و من قربانی اعتیاد به غذا و پرخوری شدم.

در ژانویه ۲۰۲۰، دوباره به مسیر برگشتم، پس از آن کووید شیوع پیدا کرد و سالن‌های ورزشی بسته شدند، همراه با امرار معاش من به عنوان مربی، و اکنون پرستار روزانه دو کودک خردسال هستم. در یک یادداشت جانبی، ما به طور رسمی بچه ها را در سپتامبر ۲۰۲۰ به فرزندخواندگی پذیرفتیم.

سفر کاهش وزن ۱۱۵ پوند

در سال ۲۰۲۱ من ۳۵ پوند از وزنم در تئاتر در سال ۲۰۱۹ سنگین تر بودم و متوجه شدم که باید تغییری ایجاد کنم. من متعهد شدم به محض اینکه یک نمایش WBFF را پیدا کردم و شروع به کار کردم، یک نمایش WBFF را انجام دهم. من برای نمایش آماتور WBFF در اورلاندو، در بخش تحول ثبت نام کردم و خیلی سخت آماده شدم.

من در آن شب روی صحنه رفتم ۹.۵ درصد چربی بدنم کمتر شد و در ۵ تای برتر قرار گرفتم. در آن زمان، از همان ابتدا ۱۱۰ پوند چربی کم کرده بودم. از زمان اورلاندو، من هر روز به آسیاب کردن آن ادامه دادم تا زمانی که کوچکتر شود. و اکنون در WBFF Worlds 2021 روی صحنه خواهم ایستاد و از زمانی که تحول خود را شروع کردم، رویای خود را برآورده خواهم کرد.

داستان الهام بخش کاهش وزن

من معتقدم داستان من با بسیاری از میانسالان طنین انداز است که با تغییرات غیرمنتظره زندگی، غلبه بر افسردگی و اعتیاد به مواد غذایی و آماده شدن برای حضور در صحنه جهانی در حالی که کارآفرین و هم بنیانگذار و رئیس بنیادی هستند به نام به نام GRACE که بیش از ۱۸۰ تخت برای افرادی که از مواد مخدر و الکل بهبود می یابند فراهم می کند.

من خوش شانس بودم که از دیگران شنیدم که داستان و عکس های من و همچنین حضور در ورزشگاه و رسانه های اجتماعی الهام بخش آنها برای ایجاد تغییر برای بهتر شدن است. من همیشه می گویم: “با اولویت قرار دادن سلامتی، همه اطرافیان شما سود می برند!”

انتخاب برنامه: کاهش وزن اضافی

دکمه افزودن به سبد خرید 24 هفته

دکمه افزودن به سبد خرید 36 هفته 300×80