چگونه یک تخم مرغ آب پز کامل را برای صبحانه در مایکروویو میخکوب کنیم؟


چگونه یک تخم مرغ آب پز کامل را برای صبحانه در مایکروویو میخکوب کنید – و فقط ۴۵ ثانیه طول می کشد تا به آن تسلط پیدا کنید.

  • معلم مدرسه نحوه پختن تخم مرغ آب پز کامل را در مایکروویو به اشتراک می گذارد
  • کیتی لولاس یک تخم مرغ را در یک لیوان پر از یک چهارم فنجان آب می شکند
  • سپس سفیده‌های تخم‌مرغ را با چنگال سوراخ می‌کند و اجازه می‌دهد فقط ۴۵ ثانیه بپزد
  • برای سرو، آووکادو را روی نان تست می‌گذارد، تخم‌مرغ را روی آن می‌نشیند و نمک و فلفل می‌ریزد.










یک معلم مدرسه استرالیایی نحوه پختن تخم مرغ آب پز کامل را در مایکروویو به اشتراک گذاشته است.

کتی لولاس، ملکه تهیه غذا و مادر سیدنی می‌گوید این بی‌دقت‌ترین روش برای تهیه تخم‌مرغ آب‌پز است و مطلقاً نیازی به سرکه نیست.

او با پر کردن یک لیوان مایکروویو با یک چهارم فنجان آب شروع می کند و یک تخم مرغ را در لیوان می شکند.

برای ویدیو پیمایش کنید

مادر سیدنی، کیتی لولاس، [pictured] می‌گوید این بی‌دقت‌ترین روش برای تهیه تخم‌مرغ آب‌پز است

برای انجام این کار، کتی به سادگی یک لیوان مایکروویو را با یک چهارم فنجان آب پر می کند و یک تخم مرغ را درون آن می شکافد.

یک معلم مدرسه نحوه پختن تخم مرغ آب پز کامل را در مایکروویو به اشتراک گذاشته است که روی نان تست آووکادو خوشمزه است.

کتی بعدی از یک چنگال برای سوراخ کردن سفیده‌های تخم‌مرغ اطراف استفاده می‌کند اما مطمئن می‌شود که به زرده آسیب نرساند.

سپس لیوان را داخل مایکروویو قرار می دهد و اجازه می دهد به مدت ۴۵ ثانیه با حرارت بالا بپزد.

وقتی ۴۵ ثانیه پخته شد، کتی لیوان را به مدت ۱۵ ثانیه در مایکروویو قرار می دهد تا تخم مرغ همانطور که دوست دارد پخته شود.

بعد کتی از یک چنگال برای سوراخ کردن سفیده های تخم مرغ اطراف استفاده می کند اما مطمئن می شود که به زرده آسیب نرساند.

سپس لیوان را داخل مایکروویو قرار می دهد و اجازه می دهد به مدت 45 ثانیه با حرارت بالا بپزد

وقتی ۴۵ ثانیه پخت، کتی لیوان را به مدت ۱۵ ثانیه در مایکروویو قرار می‌دهد تا تخم‌مرغ همانطور که دوست دارد پخته شود.

برای سرو کتی، تخم مرغ کاملاً پخته شده را با یک تکه نان تست خمیر ترش که با برش های آووکادوی تازه روی آن ریخته می شود، جفت کنید.

او تخم مرغ آب پز را روی آن قرار می دهد و مقدار کمی نمک و فلفل می پاشد تا از آن لذت ببرد.

کتی می‌گوید وقتی این روش آسان شکار غیرقانونی را امتحان کنید، دیگر به عقب برنمی‌گردید. پست او مورد علاقه افرادی قرار گرفته است که نمی توانند منتظر بمانند تا خودشان این هک را انجام دهند.

برای سرو، کتی تخم مرغ کاملاً پخته شده را روی یک تکه نان تست خمیر ترش که روی آن برش های آووکادوی تازه ریخته شده جفت می کند و تخم مرغ را با کمی نمک و فلفل روی آن قرار می دهد تا تمام شود.

برای سرو، کتی تخم مرغ کاملاً پخته شده را روی یک تکه نان تست خمیر ترش که روی آن برش های آووکادوی تازه ریخته شده جفت می کند و تخم مرغ را با کمی نمک و فلفل روی آن قرار می دهد تا تمام شود.

چرا هیچ کس قبلاً این را به من نشان نداده است؟ بی صبرانه منتظرم تا این را امتحان کنم.

یک غذاخوری نوشت: “وای من همین الان این را امتحان کردم و عالی کار می کند.”

من حیران هستم! یکی دیگر نوشت: این یک تغییر مطلق بازی است.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر